میوه خشک کودک 100 گرمی

میوه خشک دارای مزایای زیادی برای سلامتی دارد سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. فرآیند خشک کردن میوه موجب ماندگاری بیشتر آن می شود. میوه خشک ترکیباتی مفید زیادی از جمله آنتی اکسیدان های قوی را شامل می شود.

مصرف تنقلات و میان وعده های سالم برای کودکان توصیه می شود و می تواند تاثیر زیادی در رشدشان داشته باشد. میوه خشک کودک آیزادفود یک انتخاب هوشمندانه و سالم برای فرزندان شما است تا علاوه بر لذت بردن از مصرف یک میان وعده خوشمزه، مواد مفید و مغذی را جذب نمایند.

همچنین میوه خشک کودک یک انتخاب مناسب  برای مادران و پدرانی است که طی سفرهای مختلف به یخچال دسترسی ندارند، کافی است به همراه خود میوه خشک ببرید و به عنوان میان وعده سالم در صرف مصرف نمایید. 

مصرف میوه خشک کودک موجب افزایش جذب فیبر و سایر مواد مغذی و تأمین آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن آنها می شود. با در نظر گرفتن تمامی مزایا، مصرف میوه خشک انتخاب سالم تری نسبت به چیپس و سایر تنقلات برای کودکان به شمار می رود.

آیزادفود با ارائه ی میوه خشک کودک باکیفیت و تازه در بسته هایی با وزن 100 گرم و در بسته بندی پاکت زیپ دار، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین آیزادفود یا در اصطلاح فروشگاه اینترنتی، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد.

مواد مغذی میوه خشک کودک

 مواد مغذی موجود در 100 گرم میوه خشک کودک شامل موارد زیر است:

همانطور که پیش تر گفته شد، میوه خشک کودک حاوی مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان است. یک قطعه میوه خشک حاوی همان مقدار مواد مغذی میوه تازه است، تنها با این تفاوت که در یک حجم بسیار کوچکتر متراکم شده است. از نظر وزن، میوه های خشک حاوی 3.5 برابر فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نسبت به میوه های تازه هستند.

بنابراین، یک وعده از آن می تواند درصد زیادی از میزان مورد نیاز توصیه شده روزانه برای بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مانند فولات را تأمین کند.

میوه خشک کودک سرشار از کالری و قند طبیعی

میوه خشک کودک حاوی مقدار قابل توجهی قند طبیعی است. از آنجا که در فرآیند خشک کردن میوه، آب میوه خشک می شود، مقدار زیادی قند و کالری در حجم کوچکی انباشته می شود. به همین سبب، میوه خشک کودک سرشار از کالری و قند بوده، که می تواند انرژی و قند مورد نیاز کودک را تامین نماید.

تاثیر میوه خشک برسلامت چشم

ثابت شده است که ویتامین C و A بر سلامت چشم ها تاثیر زیادی دارند. ازین رو میوه خشک کودک با در بر داشتن مقادیر کافی از ویتامین A می تواند برای کودکان مفید باشد.

رشد و سلامت استخوان ها 

کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. میوه خشک کودک با در بر داشتن کلسیم می توانند در حفظ سلامت استخوان و رشد کودکان تاثیر گذار باشد.